Meine Zeit ohne – die Challenge ist eine app-basierte Präventionsmaßnahme, welche speziell für Berufsschüler:innen entwickelt wurde und auch an allgemeinbildenden Schulen ab Klasse 9 einsetzbar ist. Nach dem Prinzip der Selbstverpflichtung sollen die Teilnehmenden für 14 Tage auf bestimmte Konsummittel (z. B. Alkohol, Cannabis) oder Verhaltensweisen (z. B. Social Media Nutzung) verzichten oder die Nutzung zu reduzieren. Meine Zeit ohne wurde vom IFT in Kooperation mit dem IFT Nord und dem UKE entwickelt und erfolgreich evaluiert.
Schwerpunkt der aktuellen Projektphase ist die Bekanntmachung und Verbreitung der Meine Zeit ohne-App mit dem Fokus Cannabisprävention. Weitere Informationen zum Projekt sowie Materialien zum Download finden sich unter www.meine-zeit-ohne.de.
